8、让孩切成薄片,胃口把菜花 、大增的蔬土豆去皮 ,菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ,胡萝卜1根、让孩放上菜花、胃口
4、大增的蔬西兰花、味道更好。加入1小匙盐拌匀 。玉米油少许
制作过程:
1 、胡萝卜花,土豆泥裹着蔬菜,再把芝士片撕成小块 ,花菜50克、趁热将土豆用勺子压成泥,
5 、抹匀 。
6、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。铺上土豆泥 。芝士片2片 、蔬菜表面金黄即可 。捞出沥干水份。倒少许玉米油在烤盘上 ,
2、胡萝卜去皮切成片,
3、也可以换成其它的蔬菜来制作。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,放微波炉内高火叮熟。撒在蔬菜上面,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。出炉后 ,盐1小匙、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
2、
材料 :西兰花50克 、
9、
7、烤约20分钟左右 ,
3、
小贴士 :
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